14 juin 2007

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bien-etre
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03 avril 2006

Frédérique LESAGE - Kinésiologue (Yvelines 78).

Sur rendez-vous au
06 23 01 14 70



email : lesage-k(@)orange.fr

11 a, Route des Châteaux
78770 AUTOUILLET

 

 

Mobile : 06 23 01 14 70



PLAN D'ACCES   itineraire_autouillet.3.pdf

medium_plan2.gifLa Région : à 2 pas de Thoiry et de sa Réserve Africaine à 20 minutes de Versailles, de Mantes et de Rambouillet


medium_plan.7.gif




Déterminez votre itinéraire avec VIA MICHELIN

 

 

 

 

Pour vous y rendre

de VERSAILLES 

prendre la Nationale 12 - Direction : PLAISIR -HOUDAN - DREUX.

Sortie : Montfort Lamaury/Méré/Thoiry. Prendre la direction Thoiry (D76). Au rond point d’Auteuil le Roi, tourner à gauche direction Mairie - centre ville.

Traverser le village d'Auteuil le Roi direction Autouillet. A la Mairie d'Autouillet continuer tout droit jusqu'au 11a, route des Châteaux.

de MANTES

à Mantes la Ville, direction Septeuil (D983) sur 1,3 km, puis la D65, direction Breuil Bois Robert puis Arnouville les Mantes puis Hargeville.

Au croisement avec la D11 tourner à gauche direction Thoiry. Traverser le village de Thoiry.

A 1km tourner à droite direction Autouillet.

Au centre du village tourner à droite vers la Mairie d'Autouillet et continuer tout droit jusqu'au 11 a, route des Châteaux.

de RAMBOUILLET 

sur la N10 prendre la sortie direction Saint Léger en Yvelines (D 936).

A Saint léger en Yvelines suivre la direction Montfort l’Amaury (D 138) .

A Montfort l’Amaury au premier rond point, suivre la Direction RN12. Au croisement avec la D76, tourner à gauche direction RN12 .

Passer sous la RN12 direction Thoiry (D76).

Au rond point d’Auteuil le Roi, tourner à gauche : direction Mairie - centre ville. Traverser le village d'Auteuil le Roi direction Autouillet.

A la Mairie d'Autouillet continuer tout droit jusqu'au 11a, route des Châteaux.





 

07 février 2006

DEFINITION

medium_stress1.3.jpg

Le stress : Agent ou processus physique, chimique ou émotionnel qui s'exerce sur l'organisme et provoque une agression ou une tension pouvant devenir pathologique. Le stress est en fait une réponse de l'organisme à une agression, caractérisée par un ensemble de symptômes et de comportements : anxiété, tension nerveuse, fatigue, agressivité, hypertension artérielle, tendance à la somatisation, etc...

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DEFINITION

medium_stress1.3.jpg

Le stress : Agent ou processus physique, chimique ou émotionnel qui s'exerce sur l'organisme et provoque une agression ou une tension pouvant devenir pathologique. Le stress est en fait une réponse de l'organisme à une agression, caractérisée par un ensemble de symptômes et de comportements : anxiété, tension nerveuse, fatigue, agressivité, hypertension artérielle, tendance à la somatisation, etc...

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03 février 2006

LES SYSTEMES PRINCIPAUX INTERVENANT DANS LES REACTIONS DE STRESS

Le système nerveux : sa stimulation aboutit à la sécrétion d'hormones, les catécholamines, et notamment de l'une d'entre elles, l'adrénaline. Cette réaction est très rapide et assez brutale.

Le système endocrinien : au cours d'une réponse beaucoup plus lente, il sécrète de la cortisone.

La mise en œuvre de ces deux systèmes suscite des réactions cardio-vasculaires, digestives et métaboliques.

Les manifestations cardio-vasculaires se caractérisent, en particulier, par une accélération de la fréquence cardiaque et une augmentation du débit sanguin.

La libération de cortisone va se traduire par un mauvais fonctionnement du système immunitaire ou par certains ulcères de l'estomac.

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LES SYSTEMES PRINCIPAUX INTERVENANT DANS LES REACTIONS DE STRESS

Le système nerveux : sa stimulation aboutit à la sécrétion d'hormones, les catécholamines, et notamment de l'une d'entre elles, l'adrénaline. Cette réaction est très rapide et assez brutale.

Le système endocrinien : au cours d'une réponse beaucoup plus lente, il sécrète de la cortisone.

La mise en œuvre de ces deux systèmes suscite des réactions cardio-vasculaires, digestives et métaboliques.

Les manifestations cardio-vasculaires se caractérisent, en particulier, par une accélération de la fréquence cardiaque et une augmentation du débit sanguin.

La libération de cortisone va se traduire par un mauvais fonctionnement du système immunitaire ou par certains ulcères de l'estomac.

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HISTORIQUE

La première publication scientifique sur le sujet date de 1936, elle fut écrite par Hans Selye un médecin canadien d'origine hongroise. Le stress, syndrome général d'adaptation, désignait à l'origine la réponse ou réaction non spécifique de défense se déroulant à l'intérieur de l'organisme. Puis la signification du terme s'élargit pour englober l'agent responsable de cette réaction.

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HISTORIQUE

La première publication scientifique sur le sujet date de 1936, elle fut écrite par Hans Selye un médecin canadien d'origine hongroise. Le stress, syndrome général d'adaptation, désignait à l'origine la réponse ou réaction non spécifique de défense se déroulant à l'intérieur de l'organisme. Puis la signification du terme s'élargit pour englober l'agent responsable de cette réaction.

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LES CHIFFRES SUR LE STRESS

Selon une récente étude du CREDOC*, environ 4 millions de Français souffrent du stress. Le stress, véritable fléau du siècle, s’invite aujourd’hui dans nos vies sans que nous y soyons préparés, et cause de nombreux dégâts, tant psychologiques (hyper émotion, hyper vigilance, dépression…) que physiologiques (maladies fonctionnelles du type hypertension, maux de tête... ou maladies organiques type cardio-vasculaire.
  • 63% des cadres souffrent du stress.
  • Le nombre de stressés a doublé en 10 ans selon le Credoc.
  • L’anxiété touche 10 à 15% de la population. 30% des salariés ont des problèmes de santé et de comportement liés au stress professionnel.

LES CHIFFRES SUR LE STRESS

Selon une récente étude du CREDOC*, environ 4 millions de Français souffrent du stress. Le stress, véritable fléau du siècle, s’invite aujourd’hui dans nos vies sans que nous y soyons préparés, et cause de nombreux dégâts, tant psychologiques (hyper émotion, hyper vigilance, dépression…) que physiologiques (maladies fonctionnelles du type hypertension, maux de tête... ou maladies organiques type cardio-vasculaire.
  • 63% des cadres souffrent du stress.
  • Le nombre de stressés a doublé en 10 ans selon le Credoc.
  • L’anxiété touche 10 à 15% de la population. 30% des salariés ont des problèmes de santé et de comportement liés au stress professionnel.

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